Die perfekte Kliniktasche für die Geburt: Checkliste und Tipps für werdende Eltern
Das Wichtigste vorab
Eine gut vorbereitete Kliniktasche erleichtert dir den Start in die aufregende Zeit der Geburt. Damit du im entscheidenden Moment nichts vergisst und dich voll und ganz auf die Geburt und dein Baby konzentrieren kannst, haben wir eine übersichtliche Checkliste zusammengestellt. So hast du alles Wichtige zur Hand – von praktischen Dingen für den Kreißsaal bis hin zu den ersten Outfits für dein Baby.
Wann sollte die Kliniktasche gepackt werden?
Nur die wenigsten Babys kommen genau am errechneten Geburtstermin zur Welt – tatsächlich trifft das nur auf etwa vier Prozent zu. Rund 70 % der Kinder werden in den zehn Tagen vor oder nach diesem Termin geboren. Daher ist es sinnvoll, die Kliniktasche etwa vier Wochen vorher bereit zu haben. So kannst du im entscheidenden Moment beruhigt losfahren, ohne an fehlende Dinge denken zu müssen.
Wie groß sollte die Kliniktasche sein?
Wichtig ist, dass alles Notwendige in die Tasche passt. Ein Volumen von etwa 30 bis 35 Litern ist eine gute Größe für viele. Achte darauf, dass du die Tasche zur Not auch selbst tragen kannst. Ein kleiner Rollkoffer könnte eine gute Alternative sein, da er sich leicht transportieren lässt.
Was sollte in die Kliniktasche gepackt werden?
Packe nur das Nötigste ein. Viele neigen dazu, zu viel mitzunehmen und verlieren dann leicht den Überblick – besonders, wenn es schnell gehen muss, z. B. beim Wechsel vom Kreißsaal auf die Station. Konzentriere dich auf die wichtigen Dinge, damit du dich voll auf die Geburt und dein Baby konzentrieren kannst.
Was stellt die Klinik zur Verfügung?
Viele Kliniken bieten eine umfassende Ausstattung, die vieles abdeckt. Dazu gehören häufig: ätherische Öle, Netzhosen, Vorlagen für den Wochenfluss, Stillhütchen, Wärmepacks, Pre-Milch, und sogar kleine Snacks wie Zwieback oder Schokoriegel. Dadurch musst du weniger selbst mitbringen.
Wichtige Dokumente für die Kliniktasche
Unverzichtbar sind einige persönliche Unterlagen:
Krankenversicherungskarte
Mutterpass
Vorbereitete Unterlagen der Klinik
Allergiepass (falls vorhanden)
Regelmäßig benötigte Medikamente
Nützliche Dinge für den Klinikaufenthalt
Handy und Ladekabel
Zeitschriften, Bücher oder ein Tablet für längere Wartezeiten
Überweisungsschein (falls vorhanden)
Für die Geburt selbst
Zwei weite, bequeme Oberteile (am besten mit Knopfleiste)
Warme Socken (kalte Füße können die Wehentätigkeit hemmen)
Hausschuhe oder Badeschlappen
Haargummis
Snacks für schnelle Energie
Für die ersten Tage im Krankenhaus
Bequeme Kleidung und Unterwäsche
Ein bequemer Still-BH (zwei Nummern größer als üblich)
Toilettenartikel wie Shampoo, Deo, Zahnpasta, Haarbürste
Persönliche Wohlfühlartikel
Ätherische Öle
Kopfhörer für Entspannungsmeditation
Eigenes Stillkissen oder Handtücher
Für das Baby
Für dein Baby brauchst du nur ein Outfit für die Heimfahrt. Die Klinik stellt alles andere zur Verfügung. Denke daran, deinem Baby eine Schicht mehr anzuziehen als dir selbst, passend zur Jahreszeit. Ein Beispiel-Outfit:
Body (Größe 50/56 und 62/68)
Strampler, Hose, Pullover
Socken und Mütze
Zusätzlich:
2 Spucktücher
Babydecke für die Heimfahrt
Autoschale oder Kinderwagen für den Tag der Entlassung
Sollte auch die Begleitung eine Tasche packen?
Ja, auch Partner oder Partnerin sollten vorbereitet sein, mit:
Kamera (oder Handykamera)
Wechselkleidung
Badehose (für eine Wassergeburt)
Hausschuhe
Tablet oder Buch
Kleingeld
Personalausweis, Handy und Ladekabel
Falls etwas fehlt, kann man sich oft freundlich an das Klinikpersonal wenden, das viele Utensilien bereitstellt. Eine gut gepackte Kliniktasche sorgt für weniger Stress im Kreißsaal und auf der Wochenbettstation. So könnt ihr euch ganz auf das Wesentliche konzentrieren: die Geburt und die ersten Momente mit eurem Baby.